Slapen terwijl je een verkoudheid of griep hebt
Nachtrust is erg belangrijk. Niet alleen rust je tijdens de nacht uit en verwerk je wat er tijdens de dag is gebeurd, maar je gezondheid en immuunsysteem hebben een goede nachtrust ook nodig. Door een verkoudheid of griep kan je nachtrust verstoord worden. En niet alleen je eigen verkoudheid; ook een verkouden zoon of dochter is een inbreuk op je nachtrust.